Breathwork Workshops mit Kirsten | Breathwork & Yin Yoga

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Breathwork & Yin Yoga

Yin Yoga - Breathwork Session - Healing Sound

Wir starten mit einer Yin Yoga Stunde. Hierfür brauchst du keine Vorkenntnisse, die Asanas werden länger gehalten, es ist ein passiver Yogastil ohne Einsatz deiner Muskelkraft. Innehalten, Ruhe zulassen, sein und beobachten.

Dein Geist und dein Körper können sich so optimal auf die darauf folgende Breathwork Session vorbereiten.

„Why do you run around looking for the truth? Be still and there it is - in the mountain, in the pine, in yourself. - Lao Tzu

Im Anschluss atmest du 45 Minuten Conscious Connected Breath, begleitet zu Musik und intuitiven  Assists von mir.

In der Integrationsphase darfst du Healing Sound von mir genießen.

Breathwork trägt dazu bei:

• Stress und Ängste durch Atem- und Körperbewusstsein zu lösen
• Verbesserung der Immunabwehr
• Besserer Schlaf und mehr Wohlgefühl
• Tiefere Verbindung zu den Signalen deines Körpers
• Mehr Vertrauen
• Mehr Freude
• Negative Gedanken zu lösen
• und vieles mehr

„ The deeper you breathe - the deeper you feel „

Du wirst in einem sicheren Raum genau da gehalten, wo du gerade in dem Moment bist.

Jeder kann mitmachen und jeder ist herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung über Instagram:  https://www.instagram.com/kikaneuli/

oder direkt an: kirstenneulinger@yahoo.de

Ein Workshop €45

Alle drei Workshops €120:

Getting in touch with Breathwork am 15.10.21

Breathwork & Yin Yoga am 12.11.21

Breathwork & Vinyasa Yoga am 10.12.21

Ich freu mich auf dich!

In unserem Blog-Artikel kannst du mehr über Breathwork und Atemtechniken erfahren.

Bitte beachte die 3-G-Regel für Indoor Veranstaltungen!